เมล็ดเจีย Chia seed 250g 500g 1000g
✅ เมล็ดเจียแบ่งบรรจุในถุงซิปล็อกกันความชื้น
คุณประโยชน์ของเมล็ดเจีย
- เมล็ดเจียอุดมด้วย โอเมก้า 3 และ 6 มากถึง 64 % ของตัวน้ำหนักเมล็ด
- เมล็ดเจียมีแคลเซียมมากกว่านมสด 1 แก้วและมีโบรอนช่วยในการดูดซึมของแคลเซียมเข้าสู่กระดูก
- เมล็ดเจียอุดมด้วย แคลเซียม ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม สังกะสี โบรอน และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกาย
- เมล็ดเจียมีโปรตีนมากถึง 23 % ของตัวน้ำหนักเมล็ด
- เมล็ดเจียมีสารต้านอนุมูลอิสระและลดความรุนแรงของอาการปวดตามข้อเข่า รูมาตอยด์
- เมล็ดเจียช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื่น
สำหรับประโยชน์ในด้านอื่นๆ
- ช่วยชะลอการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล : สำหรับผู้ป่ายเบาหวานที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเพราะมี Mucilage สูงมากซึ่งเป็นกากใยที่ช่วยชะลดกระบวนการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลในเลือด
- ตัวช่วยสำหรับควบคุมน้ำหนัก : เมล็ดเชียจะมีการดูดซึมน้ำและผลิตเจลในปริมาณมากออกมาระหว่างแช่น้ำเมื่อทานแล้วจะอิ่มนานขึ้นและยังให้โปรตีนและสารอาหารต่างๆ ที่สูงมากทำให้ร่างกายไม่โทรม อีทั้งยังมีแคลอรี่ต่ำ ร่างกายไม่สะสมเป็นไขมัน
- ช่วยชะลอและความเสื่อมของผิวพรรณ: เมล็ดเจียมีสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุและวิตามินมากกว่าผลเบอร์รี่ 4 เท่า ช่วยบำรุงความงามให้ดูอ่อนวัยลงในด้านต่างๆ เช่น เส้นผมนุ่มสวย ผิวพรรณเปล่งปลั่ง เล็บแข็งแรงไม่เปราะและยังลดปัญหาสิวอีกด้วย
👉🏻วิธีรับประทานเมล็ดเจีย
เมล็ดเจียรับประทานง่าย เพียงแค่ผสมน้ำเปล่า น้ำผลไม้ น้ำเต้าหู้ ชาหรือกาแฟ รวมทั้งเมนูต่างๆ เช่น สลัด โจ๊ก สปาเก็ตตี้ โยเกิร์ต เบเกอร์รี่ต่าง ๆ
👉🏻ปริมาณการบริโภค : 2 - 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน แช่น้ำให้พองตัว10-15นาทีก่อนทาน หรือไม่แช่ก็ได้ค่ะโรย10นาทีก่อนทาน
สนใจสอบถามสินค้าได้ในแชทนะคะ
(4.92)
(4.53)