มะเขือเทศราชินีอบแห้ง รสหวานอมเปรี้ยว
คุณประโยชน์จากมะเขือเทศ
ในมะเขือเทศหนึ่งผลมีวิตามินอี เพียงพอที่ร่างกายต้องการ ทำให้ผิวพรรณของคุณนุ่มเนียน เปล่งปลั่ง และกลับมาขาวใสยิ่งขึ้น มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ อย่างไลโคปีนที่มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งลำไส้และมะเร็งต่อมลูกหมาก อุดมไปด้วยบีตา-แคโรทีน ฟอสฟอรัส วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินเค และวิตามินซี ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างครบถ้วน
สำหรับใครที่ชื่นชอบการรับประทานมะเขือเทศอยู่แล้ว แต่ยังไม่เคยได้ลองรับประทานมะเขือเทศอบแห้ง ให้ลองมองเลือกหามะเขืออบแห้งที่มีส่วนผสมของน้ำตาลน้อยที่สุด ควรทานไม่เกิน 40 – 50 กรัมต่อวัน
มะเขือเทศอบแห้งยังอุดมไปด้วยกากใยอาหาร ซึ่งมีส่วนช่วยในการดักจับและขับไขมันออกจากร่างกาย ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอีกด้วย